Flow mit Sophie LogoFlow. mit Sophie
Yogakurse Biberach

Wöchentlich Yoga in Biberach

Jeden Montag im Stadtteilhaus Gaisental: zwei Vinyasa-Flow-Kurse, die Atem und Bewegung verbinden – für Beginner und für Geübte, ganz wie es zu dir passt.

Beginner · sanfter Einstieg

Vinyasa Flow · Beginner

Im Beginner-Kurs lernst du die Grundlagen des Vinyasa Flow kennen: wie Atem und Bewegung zusammenspielen, die wichtigsten Asanas und sanfte Übergänge. Ich erkläre Schritt für Schritt und gebe individuelle Variationen, sodass du dich von der ersten Stunde an sicher und wohlfühlst – ganz ohne Vorkenntnisse.

  • Perfekt für Einsteiger:innen
  • Klare, ruhige Anleitung
  • Grundlagen von Atem & Bewegung
  • Abschluss mit Tiefenentspannung (Shavasana)

Montag, 17:30 – 18:30 Uhr

Stadtteilhaus Gaisental, Biberach

35 € / Monat

ermäßigt 29 € / Monat

AnmeldenProbestunde
Intermediate · für Geübte

Vinyasa Flow · Intermediate

Der Intermediate-Kurs richtet sich an alle, die bereits Yoga-Erfahrung mitbringen. Wir bewegen uns in dynamischeren, fließenden Sequenzen, vertiefen Asanas und fordern Kraft, Balance und Beweglichkeit heraus. Im Rhythmus des Atems kommst du ganz in den Moment – und jede Stunde klingt mit einer wohltuenden Entspannung aus.

  • Für Geübte mit Vorkenntnissen
  • Dynamische, fließende Sequenzen
  • Mehr Kraft, Balance & Beweglichkeit
  • Abschluss mit Tiefenentspannung (Shavasana)

Montag, 19:00 – 20:00 Uhr

Stadtteilhaus Gaisental, Biberach

35 € / Monat

ermäßigt 29 € / Monat

AnmeldenProbestunde
Preise

Faire Preise – starte mit einer Probestunde

Standard

35 € / Monat

Ein Kurs pro Woche, monatlich kündbar.

Ermäßigt

29 € / Monat

für Schüler:innen, Studierende & FSJ

Probestunde

10 €

Probestunde – bei Anmeldung zum Kurs ist deine erste Stunde kostenlos

Probestunde anfragen
Der Kursort

Mitten in Biberach – das Stadtteilhaus Gaisental

Wir üben im hellen Bürgersaal im 1. OG. Bring bequeme Kleidung mit, in der du dich frei bewegen kannst, sowie etwas zu trinken. Eine Matte kannst du gerne mitbringen – melde dich, falls du eine brauchst.

Sophie im Kopfstand mit aufgesetzten Unterarmen, konzentrierte Yoga-Praxis

Hier wird eine Karte von OpenStreetMap geladen. Dabei wird deine IP-Adresse an den Anbieter übertragen.

Stadtteilhaus Gaisental, Banatstraße 34, 88400 Biberach an der Riß · Route planen
Häufige Fragen

Gut zu wissen, bevor du auf die Matte kommst

Ist Yoga für Anfänger:innen geeignet?+

Absolut. Meine Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet – ich gebe individuelle Variationen, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch Geübte ihr passendes Level finden.

Was kostet ein Yogakurs in Biberach?+

Ein wöchentlicher Kurs kostet 35 € im Monat, ermäßigt 29 € für Schüler:innen, Studierende und FSJler:innen. Eine einzelne Probestunde kostet 10 € – meldest du dich danach für den Kurs an, ist deine erste Stunde kostenlos.

Beginner oder Intermediate – welcher Kurs passt zu mir?+

Bist du neu im Yoga oder möchtest entspannt einsteigen, bist du im Beginner-Kurs (montags 17:30 Uhr) genau richtig. Hast du schon Erfahrung und möchtest dynamischer üben, passt der Intermediate-Kurs (montags 19:00 Uhr). Unsicher? Schreib mir einfach – wir finden gemeinsam das passende Level.

Was muss ich zum Yoga mitbringen?+

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, sowie etwas zu trinken. Eine Matte kannst du gerne mitbringen – melde dich, falls du eine brauchst.

Wo finden die Kurse statt?+

Im Stadtteilhaus Gaisental, Bürgersaal (1. OG), Banatstraße 34, 88400 Biberach an der Riß.

Wie kann ich mich anmelden?+

Am einfachsten über das Kontaktformular auf dieser Seite oder per E-Mail bzw. telefonisch. Ich melde mich dann zeitnah bei dir.

Jetzt starten

Komm vorbei – deine erste Stunde wartet

Komm zu einer unverbindlichen Probestunde und spür selbst, wie gut dir Yoga tut. Ich freue mich auf dich.

Probestunde buchenKurse ansehen